Jak zaplanować cyfrowy odpoczynek, żeby nie przeciągał się do późnej nocy
Po długim dniu łatwo włączyć coś na chwilę i stracić poczucie czasu. Nie musi to oznaczać braku silnej woli. Wiele cyfrowych rozrywek projektuje się tak, by kolejne działanie było pod ręką, a przejście od jednej aktywności do następnej zajmowało sekundy. Pomaga więc nie tyle zakaz korzystania z ekranu, ile prosty plan: co wybieram, ile czasu…
View details