Choisir un loisir numérique sans lui laisser toute la soirée
Une soirée libre peut se remplir sans qu’on l’ait vraiment décidé. On ouvre une application pour quelques minutes, on passe à une autre, puis l’heure du coucher arrive plus tard que prévu. Pour garder la main, il ne suffit pas de choisir une activité agréable : il faut aussi décider à l’avance du temps et…
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